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残念ながら『ストレッチ＝身長が伸びる』はありません。 ストレッチにおけるターゲットは "骨" ではなく "筋肉" です。 ストレッチでは "骨に対する縦方向の負荷" がやや物足りません。3 寝る前におすすめ！身長を伸ばすストレッチ4選 31 ヨガのサギのポーズ このストレッチを行うことで、歪んだ背骨がまっすぐになって身長が伸びるんだそう。 出典：TBS『この差って何ですか？ 』 さらに骨盤・背骨ストレッチに『ツボ刺激』をプラスすれば、さらに効果が高まるんだとか！ 昨年11月に入籍した夫・宏輔さんに Pds Tvでやってた身長5センチ伸びるストレッチ本当か 検証 Pds Youtuberコメ速報 身長が伸びるストレッチ 寝る前